Μακαρόνια με κιμά

Τα μακαρόνια με κιμά είναι ένα αγαπητό μας φαγητό, αρέσει σχεδόν σε όλους και είναι εύκολο στο μαγείρεμα… Ας δούμε λίγο τι θα μας προσφέρει…

Τα ζυμαρικά φτιάχνονται εύκολα, αποτελούν αγαπημένο φαγητό για όλες τις ηλικίες και αποτελούν βασική τροφή για τον άνθρωπο. Περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό, όπως ιχνοστοιχεία (νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, φωσφόρο, σίδηρο, ψευδάργυρο), φυτικές ίνες, βιταμίνες ( Β1 θειαμίνη, Β2 ριβοφλαβίνη, νικοτινικό οξύ)

Το κρέας είναι ένα βασικό τρόφιμο για τη διατροφή μας όταν καταναλώνεται με μέτρο και αποτελεί μέρος της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, όπως και τα ζυμαρικά..

Προσφέρει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, αιμικό σίδηρο αφομοιώσιμο από τον οργανισμό, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και κυρίως βιταμίνη Β12…